Setu Bekasi
Cirebon
Sepatan
Artikel
Pentingnya Disiplin Terapkan Protokol Kesehatan Meski Sudah Divaksin Covid-19
12 Mar 2022
Pandemi Covid-19 belum berakhir. Meski angka kasusnya saat ini menurun dan capaian vaksinasi di sejumlah daerah terus meningkat, namun kita tetap waspada dan selalu menerapkan protokol kesehatan.
Bagi Anda yang sudah menerima vaksin Covid-19 juga tetap harus disiplin menerapkan protokol kesehatan, sesuai yang dianjurkan pemerintah. Protokol kesehatan ini untuk mencegah penularan virus corona.
Apa saja sih protokol kesehatan yang harus diterapkan sehari-hari? Berikut beberapa penjelasannya :
1. Mencuci tangan
Mencuci tangan dengan sabun dan air sangat penting dilakukan. Terutama ketika sebelum memasak atau makan, setelah menggunakan kamar mandi dan setelah menutup hidung saat batuk atau bersin. Kemudian mencuci tangan setelah bepergian keluar rumah, menerima barang dari luar dan setelah bersalaman dengan orang lain.
Sedangkan untuk membunuh virus dan kuman lainnya, dianjurkan menggunakan gunakan sabun dan air, atau pembersih tangan dengan alkohol dengan kadar 60 persen.
2. Memakai masker
Sejak Covid-19 mewabah pada 2020, Organisasi Kesehatan Dunia mengimbau agar semua orang baik yang sehat maupun sakit agar menggunakan masker. Terutama saat beraktivitas di luar rumah.
Penggunaan masker di dalam rumah juga dianjurkan jika dalam kondisi tertentu. Seperti ada anggota keluarga yang terpapar Covid-19, ada anggota keluarga yang berpotensi tertular Covid-19 karena aktivitas di luar rumah dan mengalami gejala Covid-19.
3. Menjaga jarak
Menjaga jarak minimal satu meter juga sangat dianjurkan ketika berada di tempat umum. Jaga jarak ini bertujuan untuk menghindari terkena droplets dari orang saat bicara, batuk dan bersin.
4. Menjauhi kerumunan.
Menjauhi kerumunan juga harus dilakukan untuk mencegah penularan Covid-19. Karena semakin banyak dan sering bertemu orang, maka kemungkinan tertular virus corona semakin tinggi.
5. Mengurangi mobilitas
Virus corona bisa berada di mana saja. Oleh karena itu, semakin banyak menghabiskan waktu di luar rumah, maka semakin tinggi risiko tertular virus corona. Pemerintah menyarankan agar tetap berada di rumah jika tidak ada keperluan yang mendesak.
Karena meski dalam kondisi sehat dan tidak memiliki gejala penyakit, belum bisa dipastikan Anda pulang ke rumah dengan kondisi kesehatan yang sama. Pasalnya, virus corona bisa menginfeksi seseorang dengan cepat.
Selain menerapkan protokol kesehatan, konsumsi makanan sehat dan minum vitamin juga sangat penting. Termasuk istirahat yang cukup.